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つるかめ健康ニュース便　2019年4月号

つるかめ健康ニュース便2019年4月号表

つるかめ健康ニュース便2019年4月号裏

増田店長の菌紀行

眠りと美容に関するアンケート結果発表
今回は菌についてのお話はお休みして、２０１９年１月より実施させていただいた眠りと美容に関するアンケート結果をご紹介させていただきます。こちらのアンケートは６５名の方にご協力いただきました。誠にありがとうございました。
①現在のストレス要因をご回答いただいた結果、仕事関係が一番高い要因として挙げられておりました。また、就寝時間に関するアンケート結果を分析すると仕事でストレスを感じていらっしゃる方は、就寝時間が遅い傾向がみられました。
②睡眠の質に関して寝つきは良いという回答が一番多いという結果でした。しかし、回答を「質が良い」「質が悪い」に分けると「質が悪い」回答が多い傾向がみられました。
③お肌の悩みについてはタルミ・シワ・ほうれい線・乾燥が上位の結果でした。また、当たり前のようですが、目の下のクマが気になる方を分析すると睡眠の質が悪い傾向にありました。
④寝不足の日に感じることは、大きく分けて「美容・心・健康」のトラブルがあるという答えが出ました。
⑤寝つきをよくするためにしていることに関して、調査したところ睡眠の質に様々なお悩みがあっても寝つき対策は特にされていない方が多いことが明らかになりました。
総括　今回のアンケート調査により、様々な睡眠のお悩みを抱えている方が多くいらっしゃることが分かりました。また、睡眠のお悩みは主に仕事関係のストレスが原因であることが示唆されました。睡眠中はメラトニンやセロトニンといった美をはぐくむホルモンが分泌されるゴールデンタイムともいわれております。アンケート結果からも毎日キレイで健康で元気にいるためのカギはリラックスと良い睡眠にあるといえそうです。
アンケートにご参加いただきました皆様には心より御礼申し上げます。お寄せいただいたお声をもとにより良い商品作りに活かしてまいりたいと存じます。今後ともよろしくお願い申し上げます。

つるかめ健康ニュース便 2019年4月号

増田店長の菌紀行

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